Martin Iterský, kondiční trénér HC SPARTA PRAHA se snažil vybrat ty nejzajímavější a zároveň nejkontroverznější témata ve výkonnostním a vrcholovém sportu, které bychom jen těžko hledali v nabídkách českých kurzů. Je toho tolik, že jsme připravili rovnou dvě části (pro účast na druhé části není nutné absolvovat první část). Můžete se těšit nejen na teorii, praxi, ale také na novinky ze sportovního světa a vlastní zkušenosti z tréninku s vrcholovými sportovci v různých sportovních odvětvích. Teoretická i praktická část: IX. Specifický trénink v daném sportovním odvětví X. Prvky vzpírání XI. Dechová limitace výkonu XII. Periodizace ve sportovním výkonu XIII. Kondiční trénink v závodním období XIV. Strečink XV. Výživa před výkonem XVI. Regenerace po výkonu